126日目 雑記
■オナ禁日数
オナ禁は126日目になりました。
禁欲カウンター - 男を上げる禁欲サポーター on the App Store
100日を突破し、リセットも逡巡しました。
こちらのアプリは自分の目標も管理できるので、「なぜオナ禁するのか」を省みることが出来ます。
デザインもシンプルで、おすすめできるアプリです。
■黄金週間・皇居ラン編
世間はゴールデンウイークですね。暦通りにお休みしています。
先日は職場の同僚と皇居ランをしてきました。
皇居周りを２周し、神田の風呂に行き、上野の焼肉屋で昼からビール。
消費した分摂取してますが、これもまたよしとしたいところです。
同僚はジムでトレーニングしてるガチムチ体型でした。
僕は自宅での自重トレを中心としてトレーニングしていますが、やはり自重での限界ですかね。。
とはいえ、僕はマラソンのレースにも出場するので、体型は今みたいな感じでよいと思ってます。
更に鍛錬するとしたら腹筋ですかね。
■ペアーズ近況
5月7日はペアーズ6か月契約の更新日…。プレミアムオプションを解約しました。
うーん、ペアーズ…。なんかプロフィールが注目されていますっていうメールが届きますが、実感はありません。。
自己肯定感が下がりますね。。婚活の負のループに入りつつあるような・・・。
■習い事
4月から秘密の塾が開講しました。
5年間、月1回の講義で学んでいきます。
200人くらい入る会場がほぼ満席。
共通の友人がいる人たちを中心として、何人かでLINEグループを作りました。
時々勉強会をやったり、skypeミーティングをやったりする予定です。
良縁はこういうところにあるんですかねぇ。
■まとめ
特にまとめることもないのですが、今日も天気がよいので充実した一日にしたいです。
そんな感じで以下次号！
情報処理試験2017春期
応用情報技術者試験を受けてきました。さっぱり出来ませんでした・・・。
とはいえ、受験してよかったと思います。悔しい気持ちを感じることが、明日への一歩と考えます。
今までは、スキルはないけど気持ちで頑張ります！みたいな感じでのらりくらりと、おかげさまで周りにも愛されつつやってきました。
もうそういうわけにはいかないと思ってます。
スキル不足ゆえにお役に立てなかったこともありました。期待に応えられなかったこともありました。
なぜ学ぶのか？なぜ自らを高めるのか？仕事とは？
省みて明日は今日より成長していたいです。
オナ禁104日目 叙々苑お食事券
オナ禁日数は100日を越えました。
心身の調子は好調です。
ケーゲル体操はオナ禁男子必須のエクササイズかと思います。
浜松に旅立った7歳下の子との再会は僕にとって心躍る出来事でした。
一週間が経ち、メッセンジャーで写真を送ってくれて、気分がウキウキしております。
pairsや合コンで知り合った女性と違って共通の友人もいるし、今のこの微妙な距離感を楽しみつつ漢を磨いていきます。
７月か８月には会いに行く予定。
ぜひぜひーって言ってくれるのが嬉しいですね。
浮かれ過ぎずに心技体の鍛錬に努めたい所存です。
昨日は12年前にホノルルマラソンで知り合ったお姉さま方と叙々苑に行きました！
職場の忘年会でゲットした叙々苑のお食事券。
デートに使えなかったのは残念ですが、楽しい時間を過ごせました。
いろいろお世話になってますが、なかなかいい報告ができず申し訳ないです。
もうすぐ37歳。漢に磨きをかけていきたい所存です。
オナ禁92日、2017年春
こんにちは。今日は2017年4月2日です。
桜が咲いてますね。満開ではないですけど。
3月20日春分までにパートナーを見つけるつもりで行動してましたが、まだ見つけてません。
難しいですね。。
内心、相手の問題もあるのではないかと考えてしまいます。
結局、女性のほうも「出会いがない」とか「いい人がいない」とか言って迷走してるわけだし。
とはいえ、相手の問題をとやかく言っても仕方がないので、僕は僕で自分に出来ることをやっていきます。
誠実でありたいと思いつつも、余裕がなくなってエゴが出たり、ふとしたときに失言をしてしまったり…、人間だからそういうところは誰しもあるとは思います。
長く付き合ってるカップルや夫婦だったら、時にはケンカしたり、思いを分かち合ったりして乗り越えていくのだと思います。
pairsで2月にマッチングした女性とのやり取りが思いのほか楽しくて、他の女性とのやり取りがストップしてしまったので、pairsはポイントを貯めるためにログインしている状態です。
お相手は不定休なので、会いましょうと約束をしてから会うまでに2～3週間くらいかかりましたかね。。
で、2回目に会う約束は取り付けてないので、ちょっとわからないです。。
昨日は友人女性と某セミナーの説明会に行ってきました。 僕も友人も本講座に申し込んでるので、説明会は復習みたいなものですが。
セミナーについて書くと長くなるので、そのうち書きます。 僕はこれから本格的に学んでいく予定です。
友人女性とは2014年、3年前に一緒に花見に行きました。
異性としては見てもらえなかったのか、以降のお誘いは承諾を得られませんでしたが、その後僕はうどん県に行き、友人女性はタイに行き、会うことはなくなりました。
久しぶりに会って、食事をご一緒しましたが、やっぱり素敵な女性だなぁという思いが甦ってきてます。困りましたね。
僕より7歳下ですけど、お兄さん的存在なのでしょうか。
色々あって退職し、考えた結果、地方に移住することにしたと。
詳細は個人のことなので省きますが、東京で過ごす最後の一日に僕を選んでくれたことは光栄です。
そのうち遊びに行くよ、ということでとりあえずその日までに漢としての自分により一層磨きをかけていきます。
男子三日会わざれば括目してみよ、というわけです。
僕は明日から別のお客さんのところで仕事をすることになります。
心機一転、がんばります。
ランニング足袋きねや無敵で走るのはとても楽しい
最近買ったランニング足袋の「きねや無敵」がとても楽しいです。
いわゆるナチュラルランニングというカテゴリに属するシューズで、有名どころではビブラムファイブフィンガーズという五本指のシューズがあります。
きねや無敵はかなりマイナーかと思いますが、お値段も手ごろですし、知る人ぞ知るみたいなのが好きな人にはいいのではないでしょうか。
ほとんど裸足みたいな感じで、とても楽しい感触です^^
スピードは出ません。最初はふくらはぎが筋肉痛になります。
当分はこれでトレーニングするつもりです。
ベアフットランニングとか、フォアフット走法とか、理論は色々あるのですが、そのへんはもう少し走れるようになったら書こうと思います！
今年はまだオナニーしてないので、オナ禁日数はたぶん70日くらいです。
東京マラソンから一週間
東京マラソンから一週間経ちました。
トレーニングで足の甲が痛くなって、3週間くらい痛みが引かなくてその間サボってたので、完全に練習不足でした。
20代の頃は何も考えずに走って、それで何とかなっていたのですが、もう若くはないのですかね…。
年のせいとは思いたくないですが、今後は考えてトレーニングしていかないといけませんね。
今年は2017年、僕が初めてフルマラソンを走ったホノルルマラソンから12年が経ちました。
2005年、当時25歳でした。
ホノルルマラソンで仲良くなったお友達（40代・既婚女性）が応援に来てくれて、完走後お茶して帰りました。
男とはなんぞや？僕に男としての魅力はあるのか？
上記の女性とは10年来の友人であるのですが、男として見てもらってる感じがまったくしないので、機会を見つけて聞いてみようと思ってました。
その前に自らに問いかけ、あの頃は走っていたけど最近は走ってない。
戦士でない自分に気づき、再び走る生活に入ったというわけです。
台北マラソンが自分なりの挑戦で、東京マラソンはついでに申し込んだのですが、縁あって当選。
これも自分に「走れ」ということですかね。走ってる間に色々考えました。
東京マラソンの翌日、陰陽師で密教阿闍梨の称号も持つ方のセミナーを受講。
僕にとって走ることは、密教の荒行に相当するかもしれない。
男としての可能性を探求するため、僕は走り続けよう・・・そんなことを考えてました。
400ml献血をしたので、若干ローテーションですが、呼吸を整え、ひとつずつ事を進めていきたい所存です。
日記の書き方
前回の続きで、日記について一言書いておきます。
紙でもPCでもスマホでも、それぞれ長所と短所があるので、自分の書きやすい方法で書けばいいと思います。
でもオススメは紙の日記。日付が入った日記帳は続かなかったときに使い道がなくなるので、普通のノートがオススメです。
僕はジブン手帳のIDEAに書いてます。
書き方のフォーマットは、今村暁氏の3分間日記 成功と幸せを呼ぶ小さな習慣の提唱するやり方に従っています。
1.目標（長期・短期）
2.やりたいこと
3.今日の出来事
4.今日の感謝
5.今日の成功法則・学びの言葉
こちらを朝1分、夜2分で書くというのですが、僕はどうしても10分を超えてしまいます^^;
とはいえ、書き続けることが大事かと思います。
実際、僕は中断しつつも１年くらい書いてますが、始めた頃の日記を読み返すと中身の充実度の違いがわかります。
