禁欲がもたらす自己成長の実践録

飛躍したいオナ禁中級者のためのブログです

5日目 いいオトコでありたい

こんばんは。オナ禁5日と22時間くらいです。 外に出ると、素敵な女性がたくさんいますね。 思わず心が高まります。 欲しいものはまず自分から与えたい。 オトコとしての魅力をアピールして、出会う人に何らかのプラスの影響を与えたい。 そのために身体を鍛…

3日目 アタマもカラダもキレッキレ

こんばんは。オナ禁3日と23時間くらいです。 筋トレと食事の影響ですかね。すでにキレッキレです。 なんというか、キレッキレであるが故に、より一層自らの力量不足、経験不足に愕然とすることが多くなっているようにも思えます。 日々現実と格闘し、悩み、…

2日目 毎日を大切に生きる

こんばんは。GW終わりましたね。 結局、ペニスのメンテナンスは5/4で終了し、5/5立夏からオナ禁スタートとしました。 今、2日と21時間くらい経過してます。 メンテナンス中の体調の変化について セルフでの射精直後はぐったりします。 回数をこなす精力はあ…

[閲覧注意]オナ禁1日目

こんにちは!今日はオナ禁1日目です。 だいたいこんな感じで射精管理してます。 年始から 120日オナ禁 4/30 6発 5/1 2発 5/2 2発 5/3 オナ禁1日目 5/4 精子製造能力の点検(予定) 5/5 抜き納め〜オナ禁(予定) オナ禁は普通に出来ますし、性欲に衰えはあ…

[閲覧注意]0日目

リセットしましたーっ! 五反田のお店で4発、帰宅してから2発。 記録は120日、今年の初射精でした。 2018年(戊戌年)は僕にとって天中殺年なのですが、公私共々慌ただしく過ごしております^^; 今年はただ謙虚に、目の前のことに一所懸命に励んでいく所存で…

112日目 やると決めたことをやる

こんばんは。ずいぶん投稿が久しぶりになってしまいました。 おかげさまで元気です。オナ禁日数は112日になりました。 目安としていた108日を突破したので、ここらで一区切りとしようと思っています。 オナ禁そのものは、出来て当たり前なので特にこれと言っ…

そろそろ寝かせ玄米について語りましょうか

こんばんは! オナ禁日数は75日です。 年始からそれだけの日数が経ったということですね。 それなりにムラムラもしますが、心身共に好調です。 ニットを盛り上げる二つの膨らみを見ると、下半身に凝縮したエネルギーを感じます。 春ですね。 さて2月に実家を…

伝達力と表現力(ひとりごと)

オナ禁62日目、今年は今のところ自慰なしで過ごしています。 最近、オナ禁業界ではオナ禁が続かない人が目につくようになりましたね。 なぜオナ禁できないのでしょうか?性欲?年齢?我慢強さ?なんですかね? 来月には38歳になるのですが、やはり見た目はマ…

亀の甲羅を外した悟空とクリリン状態

こんばんは^^ 2月も半ばを過ぎましたね!まだ寒いですが、少しずつ春の予感を感じつつあります。 実家を出てから2週間ほどが過ぎました。 おかげさまでのびのびと日々の生活を楽しんでおります。 なんだかんだで、実家で家族といるとストレス感じますから…

料理男子

こんばんは。 最近Facebook、twitter、mixiと投稿内容に応じて媒体を使い分けているので、はてなブログでどこまで近況をお伝えしていたのかわからなくなってしまいましたが、最近引っ越しました。 諸般の事情により実家に住んでおりましたが、都合により家出…

引っ越し当日

おはようございます。 今日はシフト勤務で早め出社です。 おやすみしたかったのですが、大事な仕事なので休めませんでした。 昨日のスーパーブルーブラッドムーンは綺麗でしたねー。 ただ今禁欲カウンターで禁欲挑戦中、現在の記録は 31日 17時間56分1秒 で…

今週のお題「体調管理」

今週のお題は「体調管理」です。 基本的に絶好調です。 年齢より10歳くらいは若く見られますし、時々イケメンとも言われます。 よくよく考えるといろいろやっていて、どれが効いてるのかわかりません(^^;; 食事 運動 呼吸 メンタル 性エネルギー これらを整…

昨日の電話

昨日、例の子と電話しました。 「お料理できる男の人はモテるんですよー」 「へぇーそうなのか」 「でもお料理教室に通うのはダメなんです」 「あー確かに何か狙ってる感じがするもんね」 「お料理ができる男の人の家だったら女性は行ってもいいって思えるん…

電話する約束

地方に住んでる例の子と土曜日に電話する約束をしました。 なんだかウキウキしています。 年始からリスタートしているオナ禁で性エネルギーを充填しているので、心身ともに漲っております。 昨年12月に電話したときは1時間45分21秒話しました^^ 普段はあまり…

オナ禁徒然話〜自己肯定と自己正当化〜

年末でペニスのメンテナンスを終了し、新年からオナ禁を継続しています。 同志は何人かいると思いますが、みなさん継続できてますか? さて、オナ禁業界で時々話題にあがるのが ●●はリセットとみなす、みなさないの論争 減オナと長期オナ禁はどっちがいいの…

1月6日②マクロビ食事会編

住まい探しの後は昨年末に参加したマクロビ食事会のボスの誕生日パーティーに参加しました。 前回、ネットワークビジネスっぽい?ってことを書いたように思いますが… ネットワークでした(T ^ T) アム◯ェイとは別のところです。 やってる人を否定するつもりは…

1月6日①住まい探し編

こんばんは。 仕事始めから二日出社して、今日から三連休です^ ^ 家のことも落ち着いてきましたし、引っ越しをしようと考えてます。 2月1日は天赦日。 天中殺の前兆が多少気になりますが、仕事と家庭と懐事情を考慮しつつ、出来る限り吉日を選んでおこうと…

2018年の抱負

今週のお題「2018年の抱負」 喪中なので年始の挨拶は控えさせてもらってます。 年末年始はこれといってイベントもなく自宅でのんびりしてました。 1日、2日はお雑煮を作りました。 そんなこともあり降りてきたメッセージは「料理上手になりたい」 別に料理…

66→0

昨日は仕事納めでした。今日から年末年始休暇です。 今日は先日の習い事の懇親会で近くの席に座っていた煌びやかな美女にマクロビお食事会に誘っていただいたので行ってきました。 お昼のランチ会でしたが、美女率半端なかったです。半分はおばさん、半分は…

62日目 ここ最近のいろいろな出来事

こんにちは。 寒くなるとパンツを脱いで半裸になるのがツラいのでオナ禁もイージーモードになりますね。 しばらく更新が空いてしまいましたが、元気でやっています。 いろいろありましたが、ダイジェストで綴ります。 台北マラソン2017 土日で台北に行き、台…

歩く瞑想

こんばんは! 12月になりましたね。時が経つのが一層早くなっています。 今年もいろいろありました。 12月22日が冬至ですので、それまでに今年の振り返りと来年どのように過ごすかの指針を決めたいと思います。 さて、今日は読者?からの質問にお答えしよう…

お肌のためにやっていること

こんばんは! 今日は美容室で髪を切ってストパーをかけてもらい、眉毛サロンに行って眉毛を抜いてもらいました。 眉毛サロンのお姉さんに「お肌きれいですね」と言われたので「ありがとうございます」とお答えし、「何かお手入れされているのですか?」と聞…

セールスレディにハーブのプレゼント

こんばんは! 数日前からちょっと風邪っぽいです。 ハーブを飲んだり、生姜ココアを飲んで身体を温めたりしてます。 回復に向かいつつあります。 金曜日の夜は仲良くしてる女性に生命保険のご説明*1をしていただきながらお食事をしてきました。 pairsでマッ…

楽しいアーユルヴェーダ

こんばんは。 腰の調子もだいぶ回復してきました。 腰が痛いと気分も上がらず、しばらくはローテンションでしたがようやく復活してきました。 オナ禁は14日です。 ぎっくり腰はいろいろなことを教えてくれたような気がします。 身体の声を聞くこと あえて憂…

オイルマッサージで癒されるの巻

最近寒くなってきたのでごま油でオイルマッサージするようにしています。 癒されますね~。腰の痛みも和らぎます。 キュアリングしたり、湯煎したりが面倒だったりもするのですが、その分の恩恵は得られていると感じています。 寒い季節にはいいですね。 九…

10月~11月

しばらく更新が途絶えてしまいました。元気かというと微妙なところです。。 ぎっくり腰になりまして、一週間仕事を休んでしまいました。 復帰して一週間勤務して、土日は台風で週が明けて10月が終わろうとしています。 とりあえず8分/kmくらいでスロージョグ…

pairsと金沢ぶらり旅とハーフマラソン

先週の金曜日はpairsで知り合って、友達としての関係を維持している女性と都内某所でお食事しました。 会うのは何回目になるのか数えてません。。 勘違いかもしれないけど、強引に迫ったらOKしてくれるんじゃないか。手を繋いだり、キスしたりしても断られな…

肚を作る〜漢が実践するケーゲル体操〜

なぜオナ禁をするのか?日数の競い合いに何の意味があるのか? 結局のところ肚*1をつくることが出来れば日数にこだわる必要はないように思います。 何だかんだでオナ禁は4日目。 休み明けの今朝は気だるく憂鬱な朝でした。 エナジードリンクを飲もうか逡巡…

台北マラソン2017当選

さて、先日エントリーした台北マラソンですがいったんは補欠当選となったものの、無事追加当選しました。 がんばります^^ www.taipeicitymarathon.com さっそく飛行機と宿の予約をしました。 新幹線で関西方面に行くのと旅費はあまり変わらないんですよね〜…

台北マラソンの申込期間は9/15(金)までですよ

www.taipeicitymarathon.com 今年も台北マラソンに参加することにしました。 日程は2017年12月17日(日)。 今年から大会ホームページに日本語ページが出来ました! 大会概要のみのようですが…。 申込締切は今週の金曜日までです。 抽選結果は9/19(月) フ…