こんにちは!今日はお休みなので昼に投稿しています。 先日、肛門科に通院し順調に回復しているということで、酒・辛いもの・激しい運動が解禁になりました。 掲題のとおりマッスルメモリーを甦らせるべく筋トレを再開した今日この頃です。 プリズナートレー…
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