今日は代休でお休みでした。 最近仕事が忙しいです。力不足で日々悔しい思いをしています。心は折れません。 食事と運動と心に規範を持つことで心身の健康を保つことが大切かと思います。 諸々の情報はすでに溢れているのでそれらを参照していただきたいです…
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