2019-04-20から1日間の記事一覧
身長 170.0cm 体重 59.6kg 体脂肪率 12.8% BMI 20.6 今やっているトレーニング プリズナートレーニング・・・週2回 真向法・・・できるだけ毎日 氣の呼吸法・・・できるだけ毎日 プリズナートレーニングはステップ3くらいで停滞中です。。 回数や重量が目的…
身長 170.0cm 体重 59.6kg 体脂肪率 12.8% BMI 20.6 今やっているトレーニング プリズナートレーニング・・・週2回 真向法・・・できるだけ毎日 氣の呼吸法・・・できるだけ毎日 プリズナートレーニングはステップ3くらいで停滞中です。。 回数や重量が目的…