こんばんは！ 今日は美容室で髪を切ってストパーをかけてもらい、眉毛サロンに行って眉毛を抜いてもらいました。 眉毛サロンのお姉さんに「お肌きれいですね」と言われたので「ありがとうございます」とお答えし、「何かお手入れされているのですか？」と聞…

こんばんは！ 数日前からちょっと風邪っぽいです。 ハーブを飲んだり、生姜ココアを飲んで身体を温めたりしてます。 回復に向かいつつあります。 金曜日の夜は仲良くしてる女性に生命保険のご説明*1をしていただきながらお食事をしてきました。 pairsでマッ…

こんばんは。 腰の調子もだいぶ回復してきました。 腰が痛いと気分も上がらず、しばらくはローテンションでしたがようやく復活してきました。 オナ禁は14日です。 ぎっくり腰はいろいろなことを教えてくれたような気がします。 身体の声を聞くこと あえて憂…

最近寒くなってきたのでごま油でオイルマッサージするようにしています。 癒されますね～。腰の痛みも和らぎます。 キュアリングしたり、湯煎したりが面倒だったりもするのですが、その分の恩恵は得られていると感じています。 寒い季節にはいいですね。 九…

しばらく更新が途絶えてしまいました。元気かというと微妙なところです。。 ぎっくり腰になりまして、一週間仕事を休んでしまいました。 復帰して一週間勤務して、土日は台風で週が明けて10月が終わろうとしています。 とりあえず8分/kmくらいでスロージョグ…