こんばんは。 3月ですね。先月、合氣道のお稽古でうっかり骨折してしまい、しばらく諸々の活動を控えざるをえなかったのですが、コロナウイルスの影響で習い事がすべて休止となってしまったので、いずれにしてもインドア生活となりました。 今年はちょっと忙…

こんばんは。ずいぶん久しぶりの投稿になってしまいました。 私は旧暦で生きていますので、2月で年明けです＾＾ 2018年（戊戌）、2019年（己亥）は天中殺でした。。 いろいろありましたし、あえて試練の場に飛び込んで、ぼこぼこになったりもしました。 出会…

こんにちは。久しくブログを更新していませんでしたが、元気にしています。 最近、オナ禁とは完全に離れていまして、タイトルを変えようかと考えているところです。 自分なりにオナ禁を継続するコツとか、マインドとかは確立していますが、 オナ禁できない人…

土井善晴先生の「一汁一菜でよいという提案」 図書館で借りて、目を通しました。（全読はしていません） 名著に相当しますね～。kindle版が現時点でないのが残念です。 独身男性にとって自炊はハードルが高いという声も聞きますが本当でしょうか？ どれだけ…

こんにちは。昨日はシフト勤務で午後から出社でした。 午前中はランニング。LSD3時間、25kmくらい走りました。 仕事は21時半までの予定でしたがトラブルもあり23時まで。かなり疲れてしまいました…。 今日の午前中は疲労が抜けきらず、遅い時間までごろごろ…

おはようございます。今日は土曜日。気持ちのいい天気ですね。 さて、表題のとおりですが、改めて思うわけであります。 アファメーションとか、流行ってますね。 「俺はできる！」とか「ついてる」とか、そんな言葉を日々つぶやいている方も多いかと思います…

今日は代休でお休みでした。 最近仕事が忙しいです。力不足で日々悔しい思いをしています。心は折れません。 食事と運動と心に規範を持つことで心身の健康を保つことが大切かと思います。 諸々の情報はすでに溢れているのでそれらを参照していただきたいです…

こんにちは。今日は暑いですね。。昨日に続き半袖短パンです。 さて、早いもので今年も10月。明日から壬戌月ですね。天中殺月・・・。 これといってネタもないのですが、最近サプリメント・ハーブを一新したのでシェアしたいと思います。 サプリメント・ハー…

こんにちは！今日は日曜日ですね。 今日は休日出勤の予定ですが、私が関わってないところで重大トラブルが発生したためお休みになりました。 明日出勤になりましたが…。 さて、昨日は某オナ禁スクール有志のメンバーでオフ会を開催しました。 拙い運営で申し…

こんばんは！ ９月になりましたね。最近ちょっとだけお仕事が忙しいです。 昨日、血漿成分献血をした影響があるのか、明日は仕事だってのに疲労感あり。 1滴の精液は20滴の血液。自慰1回分くらいの疲労感です。 今日は午前中肛門科通院。午後は料理教室に行…

こんばんは。 掲題のとおりリセットして仕切り直しです。 「たった3分」からの大逆転――男の「早い」は才能だった!作者: アダム徳永出版社/メーカー: 講談社発売日: 2010/02/11メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 10人 クリック: 108回この商品を含むブロ…

こんばんは！ 痔の手術をしてから18日が経過しました。 おかげさまで経過は良好です。運動・飲酒はもうちょっと先ですかね。 ヨーグルティアで作った豆乳ヨーグルトを朝晩に食べているので便通も快調です。 さて今日は土曜日です^^ 今月は庚申月。庚も申も金…

こんにちは。 火曜日から職場に復帰して金曜までお仕事でした。 順調に回復していますが、地味にツライです…。 職場と自宅にはドーナツクッションを常備していますが、それ以外のちょっとしたタイミング（電車等）で座れない。 職場に常備しているクッション…

pairsのプロフィールを眺めていると、「〇〇はお断りです！」みたいな記述をたまに見ます。 その表現になんとなく怒りのエネルギーを感じて、 「〇〇」に自分が当てはまってなくても あまりいい気分がしないんですよね～。 タバコを吸う人はお断りです！ デ…

こんにちは。 入院7日目（術後5日目）、明日退院予定です。 普通に生活している分には大きな問題はない状態まで回復してきました。 う〇こするときに強烈な痛みを伴うのは相変わらずです。 職場復帰は明後日から。 以下備忘録 気を付けること 便秘に気を付け…

こんばんは。 痔の手術で入院中です。術後３日目、経過は良好です。 退院日は予定通り7月30日（月）となりました。 まだ痛みはあるので、創造的な作業は難しいため簡潔に。 「人の心に寄り添うためには、痛みを知る必要がある。地獄を味わいなさい。」 とい…

こんばんは！ 暑い日が続きますね。今日はエアコンの効いた部屋でのほほんとしています。 父の一周忌は無事終了～。 ここ一ヶ月は菩提寺や親戚に連絡したり、お墓の掃除をしたり、お供え物や引き出物の買い出しをしたりでしたが、暑さもあり疲労が蓄積気味で…

こんばんは！ 地元の肛門科で処方されたお薬でお尻は落ち着きつつある今日この頃です^^ 商品名：ヘモレックス軟膏 主成分： ヒドロコルチゾン（Hydrocortisone） ジブカイン塩酸塩（Dibucaine hydrochloride） フラジオマイシン硫酸塩（Fradiomycin sulfate…

こんばんは。 オナ禁日数は57日と23時間くらいです。もうすぐ58日目になります。 さて、今日はこれといってネタはないのですが、なんとなく気持ちも落ち着いたので一筆ブログに記します。 今日は実家に帰ってきました。父の一周忌も滞りなく進行できそうです…

こんにちは！ 関東は梅雨明けしたそうですね。今日も暑いです。 オナ禁は56日と13時間くらいになりました。 さて、Pairsでマッチングしていた10人目（仮）さんですが、お会いすることなく退会orブロックされてしまいました…。 お食事に行く約束をして… １回…

こんばんは。 今日は実家に帰って諸々作業をして、先程自宅に戻ってきました。 実家への滞在時間は3時間くらい。移動は片道1時間半くらいですかね。 まだまだ人間性が低いですね。。母と話しているとつい声を荒げてしまう。 来月は父の一周忌ですが、しばら…

こんにちは。 今日は献血ルームに行ってきました。 いつもいるお姉さんが親しく話しかけてくれるようになりましたよ^^ オナ禁効果ですかね？？？ 以前、成分献血をお願いしたときに採血に失敗したのがご縁だったんですけどね。 嬉しいです^^ 接客業みたいな…

こんばんは。オナ禁5日と22時間くらいです。 外に出ると、素敵な女性がたくさんいますね。 思わず心が高まります。 欲しいものはまず自分から与えたい。 オトコとしての魅力をアピールして、出会う人に何らかのプラスの影響を与えたい。 そのために身体を鍛…

こんばんは。オナ禁3日と23時間くらいです。 筋トレと食事の影響ですかね。すでにキレッキレです。 なんというか、キレッキレであるが故に、より一層自らの力量不足、経験不足に愕然とすることが多くなっているようにも思えます。 日々現実と格闘し、悩み、…

こんばんは。GW終わりましたね。 結局、ペニスのメンテナンスは5/4で終了し、5/5立夏からオナ禁スタートとしました。 今、2日と21時間くらい経過してます。 メンテナンス中の体調の変化について セルフでの射精直後はぐったりします。 回数をこなす精力はあ…

こんにちは！今日はオナ禁１日目です。 だいたいこんな感じで射精管理してます。 年始から 120日オナ禁 4/30 6発 5/1 2発 5/2 2発 5/3 オナ禁1日目 5/4 精子製造能力の点検（予定） 5/5 抜き納め〜オナ禁（予定） オナ禁は普通に出来ますし、性欲に衰えはあ…

リセットしましたーっ！ 五反田のお店で4発、帰宅してから2発。 記録は120日、今年の初射精でした。 2018年（戊戌年）は僕にとって天中殺年なのですが、公私共々慌ただしく過ごしております^^; 今年はただ謙虚に、目の前のことに一所懸命に励んでいく所存で…

こんばんは。ずいぶん投稿が久しぶりになってしまいました。 おかげさまで元気です。オナ禁日数は112日になりました。 目安としていた108日を突破したので、ここらで一区切りとしようと思っています。 オナ禁そのものは、出来て当たり前なので特にこれと言っ…

オナ禁62日目、今年は今のところ自慰なしで過ごしています。 最近、オナ禁業界ではオナ禁が続かない人が目につくようになりましたね。 なぜオナ禁できないのでしょうか？性欲？年齢？我慢強さ？なんですかね？ 来月には38歳になるのですが、やはり見た目はマ…

こんばんは^^ ２月も半ばを過ぎましたね！まだ寒いですが、少しずつ春の予感を感じつつあります。 実家を出てから２週間ほどが過ぎました。 おかげさまでのびのびと日々の生活を楽しんでおります。 なんだかんだで、実家で家族といるとストレス感じますから…