禁欲がもたらす自己成長の実践録

飛躍したいオナ禁中級者のためのブログです

mind

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昨日は仕事納めでした。今日から年末年始休暇です。 今日は先日の習い事の懇親会で近くの席に座っていた煌びやかな美女にマクロビお食事会に誘っていただいたので行ってきました。 お昼のランチ会でしたが、美女率半端なかったです。半分はおばさん、半分は…

62日目 ここ最近のいろいろな出来事

こんにちは。 寒くなるとパンツを脱いで半裸になるのがツラいのでオナ禁もイージーモードになりますね。 しばらく更新が空いてしまいましたが、元気でやっています。 いろいろありましたが、ダイジェストで綴ります。 台北マラソン2017 土日で台北に行き、台…

歩く瞑想

こんばんは! 12月になりましたね。時が経つのが一層早くなっています。 今年もいろいろありました。 12月22日が冬至ですので、それまでに今年の振り返りと来年どのように過ごすかの指針を決めたいと思います。 さて、今日は読者?からの質問にお答えしよう…

楽しいアーユルヴェーダ

こんばんは。 腰の調子もだいぶ回復してきました。 腰が痛いと気分も上がらず、しばらくはローテンションでしたがようやく復活してきました。 オナ禁は14日です。 ぎっくり腰はいろいろなことを教えてくれたような気がします。 身体の声を聞くこと あえて憂…

昨日の学び

昨日の塾での学び 昨日は習い事でした。 メモ書きを箇条書きにしていきます。 読み返すと??なところもありますが、あとで動画が公開されたときに復習することにします。 本と人は選べ 横ばいの時にどれだけがんばれるか 丁酉年は変転変化の年。今年違う生…

189日目 相手のことを考えていますか?

オナ禁189日目になりました。日数は特に気にしていないのですが、便利なアプリがあるのでブログを書くときに参照するようにしています。 さて、本日のお題ですが「相手のことを考えていますか?」ということについて、駄文を綴りたいと思います。 彼女が出来…

180日目 伝達力

さっきまで電話してました~。 最近同じ出だしでブログを書き始めることが多いですね^^ なんだかんだで、電話するのは3回目になります。 そんなに頻繁ではないです。1~2週間に一度くらいですかね。 今の関係も楽しいので、この関係を壊したくないな~とい…

145日目 形式知と暗黙知

「形式知」「暗黙知」という用語については、みなさんご存知でしょうか? オナ禁のノウハウとか、ネット上にあふれてますよね。 ざっくりいうと、マニュアル化できるのは「形式知」。マニュアル化できないのは「暗黙知」と考えていただければいいと思います…

132日目 今ここ

日付が変わってオナ禁日数は132日目になりました。 オナ禁実践者として、普段から筋トレ・読書・食生活・メンタル・・・には人並み以上に気を使ってるほうだと思います。 「何のために?」と時々聞かれます。 愛する人を守るため 友人との対話で今一つ噛み合…

日記の書き方

前回の続きで、日記について一言書いておきます。 紙でもPCでもスマホでも、それぞれ長所と短所があるので、自分の書きやすい方法で書けばいいと思います。 でもオススメは紙の日記。日付が入った日記帳は続かなかったときに使い道がなくなるので、普通のノ…

【質疑応答】紙の日記とブログって、どっちがいいんですか?

紙の日記とブログって、どっちがいいんですか?という問いについて 目的が違うから、僕は両方書いてます。日記は、自分への問いかけに対する自分の思いを書きつけているので、結果として同じ内容を何度も書くことになったりします。書くというプロセスを通し…