2020-02-24

2020年（庚子）

雑記 partnership

こんばんは。ずいぶん久しぶりの投稿になってしまいました。
私は旧暦で生きていますので、2月で年明けです＾＾
2018年（戊戌）、2019年（己亥）は天中殺でした。。
いろいろありましたし、あえて試練の場に飛び込んで、ぼこぼこになったりもしました。
出会いについては、結果を求めず自分を鍛えることを第一と考え、ここでは言えないこともいろいろやってみたりしました。
オナ禁とは真逆の世界に踏み込んでみたり、、、詳細はここには書きませんので気になるリアル友達は直接聞いてください。

私は心身統一合氣道という武道をやっているのですが、先日後ろ手首前方投げの受身がうまく出来ず、鎖骨にひびが入ってしまいました…。
早速ブレーキです…が、これも経験。先生の心配り、気配りが有難いです。日常生活の不便さも味わっております。

2020年、出会いはいよいよ成果・結果を求めて動く段階へと進んでまして、pairsでせっせと活動しております。
写真を変えたらマッチング率かなり上がりましたね～。今日もお茶してきました。
何度か会って、仲良くしている女性もいるのですが、決定打にはなっておらず同時並行で進めております。
今日の子はかわいかった～。おっとりしたおとなしい雰囲気の女性でした。もうちょっと関係を深めていきたいです。

今年はちょっと忙しいくらいでちょうどいいので、とにかく毎日を大切に日々過ごしていきたいものです。

2019-09-29

雑感2019年9月

雑記

こんにちは。久しくブログを更新していませんでしたが、元気にしています。
最近、オナ禁とは完全に離れていまして、タイトルを変えようかと考えているところです。

自分なりにオナ禁を継続するコツとか、マインドとかは確立していますが、
オナ禁できない人はどんな方法論を知ってもできないんですよね。

陰陽五行論を学び始めて、2年ちょい。
オナ禁できない人の宿命を見てみると、感受性が強くて繊細な人が多い印象です。
それがダメってわけでなく、その人の才能なんですよね。
そう考えると、オナ禁メソッドをお伝えすることに無意味さを感じてしまったというか。

今はただ、自分の学びを深めているところです。

2019-04-20

2019春夏の筋トレ

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身長 170.0cm
体重 59.6kg
体脂肪率 12.8%
BMI 20.6

今やっているトレーニング

プリズナートレーニング・・・週2回
真向法・・・できるだけ毎日
氣の呼吸法・・・できるだけ毎日

プリズナートレーニングはステップ3くらいで停滞中です。。
回数や重量が目的ではないので、積み重ねていくプロセスそのものに意味があると信じて継続しております。

2019-02-16

ユーグレナ・マイヘルスで腸内フローラバランスチェック

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こんにちは。当初はオナ禁中級者向けブログとしてスタートした当ブログですが、最近は女性の読者もいたりして、あまり下品な内容を書けなくなった今日この頃です。

さて、オナ禁ジャーは健康に対する意識が高い方が多いと思います。
どのサプリメント・ハーブがお勧めか、なんていう会話は日常茶飯事ですよね。

出すのが先、入れるのは後。ということで、お通じ対策にも余念がありません。

というわけで、前置きが長くなりましたが今回ユーグレナ・マイヘルスで「腸内フローラバランスチェック」を行いました！

腸内フローラバランスチェックは、腸内細菌の種類や割合を見える化することで、健康に役立つ情報を提供する解析キットです。

myhealth.euglena.jp

腸内タイプ（エンテロタイプ）
動物性タンパク質や脂質を摂取する食習慣との関連が報告されています。脂肪を燃焼する作用が強く、肥満を予防する働きが強いタイプと考えられます。

多様性やや乏しい
多様性が平均より低めです。腸内細菌を増やすためにエサとなるプレバイオティクス（食物繊維、オリゴ糖など）を積極的にとるようにしましょう。

下痢について：下痢になりやすい

便秘について：便秘になりにくい

太りやすさ：平均的

・・・なんだかちょっと厳しい結果でした。
基本的に快便なんですけどね。
普段はトリファラと乳酸菌を摂取しています。

遺伝子解析サービスと違って、習慣によって変化するので、定期的に測定してみようと思います。

2019-02-03

節分

spirit

こんにちは。
今日は節分ですね。
今日は美容室→神社→買い物→自宅で昼食→寺→買い物の流れで行動しています。
神社と寺では豆まきをしていました。

一の宮の神社には今年初参拝であります。
てなわけでおみくじを引いてきました。

第26番　須賀宮兆　運勢　大吉
これは、今までにいろいろな苦労がありけれども、元の清き心に立ちかえり、道を踏まえ、住む所を定め、妻を迎える兆なれば、万事思うようにいかなき事も無くなり、大変めでたいみくじなり。何事も善い事を行うのは思い通りなり。

病気　すみやかに快復すべし。

方角　北東の方よし。

家造り、引越し　早めに行うべし。

失物　現わる

待人　来る

争事、勝負事　よし。

旅行　よろしからず。

商売　売り買い良し悪し共に平か。ただし、無理な行動よろしからず。

縁談　特によし。

人の世話、雇い　苦しからず。

学問　努力を継続して大いによし。

大吉が出ました。私はあまり吉凶は気にしておらず、メッセージを重要視しております。何となく今の自分に必要な言葉が書かれている気がするのであります。
なのでおみくじは神社に結ばずに持ち帰り、都度読み返して、翌年にお返しすることにしています。

昨年はいろいろと大変でした…。今年も引き続き天中殺期間ですので、我を出さずに謙虚に、自分を磨いていければと思っています。

2019-01-06

鉄サプリで貧血が改善した件について

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あけましておめでとうございます。
新年最初の投稿です。旧暦ではまだ戊戌年なので、立春に向けて振り返りと目標設定をしているところです。

さて、表題のとおり鉄サプリで貧血が改善した件について記載しておこうと思います。
私にとって健康診断での唯一の弱点が「貧血」。ヘモグロビン量が基準値を下回っております。
自覚症状はないのですが、昨年痔の手術を経験し、血の巡りの悪さが痔の原因にもなったりするということなので、改善したいと思った次第です。